Preparación física para Patinaje Artístico

¿Qué es la Preparación Física para Patinaje Artístico?

La preparación física para patinaje artístico está diseñada para fortalecer los músculos esenciales, mejorar el equilibrio y potenciar la resistencia necesaria en el patinaje. Este entrenamiento incluye ejercicios de fuerza, estabilidad y acondicionamiento, buscando desarrollar un cuerpo preparado para soportar las exigencias de la disciplina y ejecutar movimientos precisos.

Beneficios de Pilates MAT

Mejora la potencia y estabilidad muscular para soportar saltos y giros.
Aumenta la resistencia física para mantener un rendimiento constante en entrenamientos y competencias.
Potencia la coordinación y el equilibrio sobre el hielo.
Reduce el riesgo de lesiones al fortalecer las zonas de mayor impacto en el patinaje.

¿A quiénes está destinado?

A patinadores que desean mejorar su rendimiento y condición física, a quienes buscan aumentar su resistencia y estabilidad en el patinaje y a patinadores que desean minimizar el riesgo de lesiones y maximizar su potencial en cada sesión.

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Días y horarios

La clase online de Preapración Física para Patinaje Artístico se realizan los martes, jueves y sábados. Podés reservar tu clase online o presencial en el rango comprendido entre las 7:00 y las 12:00. Los grupos son pequeños para tratamiento personalizado.

Preguntas frecuentes (FAQ)

1. ¿Es necesario tener elementos?

Sólo necesitás ropa comoda, estar con medias o descalza. Usamos pelota, MAT, bandas y colchoneta.

2. ¿Cuántas personas hay en la clase?

Trabajo con no más de 10 personas por clase para asegurar un tratamiento personalizado.

3. ¿Puede sumarse cualquier persona?

¡Sin dudas! Todos trabajan con objetivos diferentes. Adapto los ejercicios para cada persona. Si hacés yoga, acrobacia, patinaje artístico, podés mejorar tu cuarta (separación de piernas), split (pierna adelante/atrás), puente o arcos.